@charset "UTF-8";

/* ═══════════════════════════════════════════════════════════════
   NUTRESEM — hoja de estilo única
   Escrita a mano, sin framework. Móvil primero.

   Decisiones:
   · Negro azulado con profundidad y luces de color.
   · Carruseles táctiles para acortar el recorrido en móvil.
   · Superficies por capas, no un fondo oscuro uniforme.
   · Serif editorial (Newsreader) para titulares; Inter para el resto.
   · Movimiento mínimo: una aparición suave y nada más.
   ═══════════════════════════════════════════════════════════════ */

/* ── Tipografías autoalojadas (sin CDN de terceros) ─────────── */

@font-face {
  font-family: "Newsreader";
  src: url("../fonts/newsreader-var.woff2") format("woff2-variations");
  font-weight: 200 800;
  font-style: normal;
  font-display: swap;
}
@font-face {
  font-family: "Newsreader";
  src: url("../fonts/newsreader-var-italic.woff2") format("woff2-variations");
  font-weight: 200 800;
  font-style: italic;
  font-display: swap;
}
@font-face {
  font-family: "InterVar";
  src: url("../fonts/inter-var.woff2") format("woff2-variations");
  font-weight: 100 900;
  font-style: normal;
  font-display: swap;
}

/* ── Variables ──────────────────────────────────────────────── */

:root {
  /* Superficies oscuras con matiz azul petróleo. */
  --papel: #07100e;
  --papel-2: #0c1916;
  --papel-3: #14241f;
  --superficie: #0e1d19;

  /* Texto */
  --tinta: #f3f6f3;
  --tinta-2: #c6d1cc;
  --apagado: #94a49d;
  --tenue: #71837b;

  --filete: rgba(255, 255, 255, 0.11);
  --filete-fuerte: rgba(255, 255, 255, 0.23);

  /* Marca luminosa sobre fondos profundos. */
  --verde: #62d9ac;
  --verde-claro: #83e7c1;
  --verde-papel: rgba(98, 217, 172, .11);
  --lima: #dff15a;
  --coral: #ff8d68;
  --azul: #8fcbd0;
  --sobre-verde: #061812;
  --oscuro: #030706;
  --arcilla: #b76532;

  --serif: "Newsreader", Georgia, "Times New Roman", serif;
  --sans: "InterVar", -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif;

  --ancho: 1180px;
  --gutter: 20px;
}

/* ── Base ───────────────────────────────────────────────────── */

*,
*::before,
*::after {
  box-sizing: border-box;
}

html {
  -webkit-text-size-adjust: 100%;
  scroll-behavior: smooth;
}

body {
  margin: 0;
  background:
    radial-gradient(circle at 8% 8%, rgba(39, 109, 139, .16), transparent 28rem),
    radial-gradient(circle at 92% 42%, rgba(34, 121, 88, .12), transparent 32rem),
    var(--papel);
  background-attachment: fixed;
  color: var(--tinta);
  font-family: var(--sans);
  font-size: 17px;
  line-height: 1.65;
  font-feature-settings: "kern" 1;
  -webkit-font-smoothing: antialiased;
  /* Ninguna página debe desplazarse en horizontal. */
  overflow-x: hidden;
}

img,
svg,
video {
  max-width: 100%;
  height: auto;
  display: block;
}

a {
  color: inherit;
  text-decoration-thickness: 1px;
  text-underline-offset: 0.18em;
}

h1, h2, h3, h4 {
  font-family: var(--serif);
  font-weight: 600;
  line-height: 1.12;
  letter-spacing: -0.012em;
  margin: 0;
  text-wrap: balance;
}

h1 { font-size: clamp(2.1rem, 7.4vw, 3.7rem); letter-spacing: -0.022em; }
h2 { font-size: clamp(1.65rem, 5vw, 2.5rem); }
h3 { font-size: clamp(1.2rem, 3.4vw, 1.5rem); }

p { margin: 0 0 1em; }
p:last-child { margin-bottom: 0; }

::selection {
  background: var(--lima);
  color: var(--tinta);
}

:focus-visible {
  outline: 2px solid var(--verde);
  outline-offset: 3px;
  border-radius: 2px;
}

.saltar {
  position: absolute;
  left: -9999px;
}
.saltar:focus {
  left: 12px;
  top: 12px;
  z-index: 999;
  background: var(--verde);
  color: var(--sobre-verde);
  padding: 10px 16px;
  border-radius: 3px;
}

/* ── Estructura ─────────────────────────────────────────────── */

.wrap {
  width: 100%;
  max-width: var(--ancho);
  margin-inline: auto;
  padding-inline: var(--gutter);
}

.wrap--estrecho { max-width: 760px; }

.medida { max-width: 64ch; }
.medida-corta { max-width: 52ch; }

section { position: relative; }

.seccion { padding-block: 56px; }
.seccion--ancha { padding-block: 72px; }
.seccion--fina { padding-block: 36px; }

.filete { border: 0; border-top: 1px solid var(--filete); margin: 0; }

/* ── Etiquetas y textos auxiliares ──────────────────────────── */

.kicker {
  font-size: 0.72rem;
  font-weight: 600;
  letter-spacing: 0.13em;
  text-transform: uppercase;
  color: var(--verde);
  margin: 0 0 14px;
  display: flex;
  align-items: center;
  gap: 10px;
}
.kicker::before {
  content: "";
  width: 22px;
  height: 1px;
  background: var(--verde);
  flex: none;
}

.lede {
  font-size: 1.12rem;
  line-height: 1.6;
  color: var(--tinta-2);
}

.apagado { color: var(--apagado); }
.pequeno { font-size: 0.92rem; }
.mono-num { font-variant-numeric: tabular-nums; }

/* ── Botones ────────────────────────────────────────────────── */

.btn {
  display: inline-flex;
  align-items: center;
  justify-content: center;
  gap: 9px;
  min-height: 50px;
  padding: 13px 24px;
  font-family: var(--sans);
  font-size: 1rem;
  font-weight: 500;
  line-height: 1.2;
  text-decoration: none;
  border: 1px solid transparent;
  border-radius: 999px;
  cursor: pointer;
  transition: background-color 0.16s, color 0.16s, border-color 0.16s, transform 0.16s, box-shadow 0.16s;
}

.btn--principal {
  background: var(--verde);
  color: var(--sobre-verde);
  box-shadow: 0 12px 30px rgba(20, 107, 73, .18);
}
.btn--principal:hover { background: var(--verde-claro); transform: translateY(-1px); box-shadow: 0 16px 34px rgba(20, 107, 73, .24); }

.btn--linea {
  background: rgba(255,255,255,.035);
  color: var(--tinta);
  border-color: var(--filete-fuerte);
}
.btn--linea:hover { border-color: var(--verde); color: var(--verde); }

.btn--claro {
  background: transparent;
  color: var(--tinta);
  border-color: var(--filete-fuerte);
}
.btn--claro:hover { border-color: var(--tinta); }

.btn--peligro {
  background: transparent;
  color: #a7372e;
  border-color: rgba(167, 55, 46, 0.35);
}
.btn--peligro:hover { background: rgba(167, 55, 46, 0.08); }

.btn--pequeno { min-height: 42px; padding: 9px 16px; font-size: 0.92rem; }
.btn--bloque { width: 100%; }

.acciones {
  display: flex;
  flex-direction: column;
  gap: 10px;
}

/* Enlace con flecha, para lectura continua */
.enlace-flecha {
  display: inline-flex;
  align-items: center;
  gap: 7px;
  font-weight: 500;
  color: var(--verde);
  text-decoration: none;
  border-bottom: 1px solid rgba(98, 217, 172, 0.38);
  padding-bottom: 1px;
}
.enlace-flecha:hover { border-bottom-color: var(--verde); }
.enlace-flecha svg { flex: none; }

/* ── Cabecera ───────────────────────────────────────────────── */

.cabecera {
  position: sticky;
  top: 0;
  z-index: 60;
  background: rgba(7, 16, 14, .9);
  border-bottom: 1px solid var(--filete);
  backdrop-filter: blur(16px);
}

.cabecera__fila {
  display: flex;
  align-items: center;
  justify-content: space-between;
  gap: 16px;
  min-height: 64px;
}

.marca {
  display: flex;
  align-items: baseline;
  gap: 9px;
  text-decoration: none;
  color: var(--tinta);
}
.marca__punto {
  width: 8px;
  height: 8px;
  border-radius: 50%;
  background: var(--lima);
  box-shadow: 0 0 0 4px rgba(216, 239, 102, .22);
}
.marca__nombre {
  font-family: var(--serif);
  font-size: 1.42rem;
  font-weight: 600;
  letter-spacing: -0.02em;
}
.marca__rol {
  font-size: 0.68rem;
  letter-spacing: 0.1em;
  text-transform: uppercase;
  color: var(--apagado);
  display: none;
}

.nav-escritorio { display: none; }

.menu-btn {
  display: inline-flex;
  align-items: center;
  justify-content: center;
  width: 46px;
  height: 46px;
  margin-right: -10px;
  background: none;
  border: 0;
  color: var(--tinta);
  cursor: pointer;
}

.nav-movil {
  border-top: 1px solid var(--filete);
  padding-block: 8px 20px;
}
.nav-movil[hidden] { display: none; }
.nav-movil a {
  display: block;
  padding: 13px 0;
  border-bottom: 1px solid var(--filete);
  text-decoration: none;
  font-size: 1.05rem;
}
.nav-movil .acciones { margin-top: 18px; }

/* Menú único: el mismo desplegable funciona en móvil y escritorio. */
.cabecera__acciones { display: flex; align-items: center; gap: 8px; }
.portal-directo {
  min-height: 42px;
  display: inline-flex;
  align-items: center;
  justify-content: center;
  padding: 9px 14px;
  border-radius: 999px;
  border: 1px solid var(--filete-fuerte);
  background: transparent;
  color: var(--tinta);
  font-size: .86rem;
  font-weight: 700;
  line-height: 1;
  text-decoration: none;
}
.portal-directo:hover { border-color: var(--verde); color: var(--verde); }
.cita-directa {
  display: none;
  min-height: 42px;
  align-items: center;
  justify-content: center;
  padding: 9px 17px;
  border-radius: 999px;
  background: var(--verde);
  color: var(--sobre-verde);
  font-size: .88rem;
  font-weight: 700;
  line-height: 1;
  text-decoration: none;
}
.cita-directa:hover { background: var(--verde-claro); }
.portal-directo__corto { display: none; }
.menu-desplegable { position: relative; }
.menu-desplegable > summary {
  min-height: 42px;
  display: inline-flex;
  align-items: center;
  justify-content: center;
  gap: 8px;
  padding: 8px 11px;
  border: 1px solid var(--filete-fuerte);
  border-radius: 999px;
  color: var(--tinta);
  font-size: .88rem;
  font-weight: 600;
  line-height: 1;
  list-style: none;
  cursor: pointer;
}
.menu-desplegable > summary::-webkit-details-marker { display: none; }
.menu-desplegable > summary:hover,
.menu-desplegable[open] > summary { border-color: var(--verde); color: var(--verde); }
.menu-desplegable__panel {
  position: absolute;
  top: calc(100% + 10px);
  right: 0;
  z-index: 80;
  width: min(330px, calc(100vw - 32px));
  max-height: calc(100vh - 94px);
  overflow-y: auto;
  padding: 10px;
  border: 1px solid var(--filete-fuerte);
  border-radius: 14px;
  background: #0d1b18;
  box-shadow: 0 24px 60px rgba(0,0,0,.45);
}
.menu-desplegable__panel > p {
  margin: 4px 10px 7px;
  color: var(--apagado);
  font-size: .7rem;
  font-weight: 700;
  letter-spacing: .12em;
  text-transform: uppercase;
}
.menu-desplegable__panel > a {
  display: flex;
  flex-direction: column;
  padding: 10px;
  border-radius: 8px;
  color: var(--tinta-2);
  font-size: .94rem;
  line-height: 1.3;
  text-decoration: none;
}
.menu-desplegable__panel > a:hover { background: var(--papel-3); color: var(--tinta); }
.menu-desplegable__panel > a[aria-current] { background: var(--verde-papel); color: var(--verde); }
.menu-desplegable__separador { height: 1px; margin: 8px 4px; background: var(--filete); }
.menu-desplegable__panel > .menu-desplegable__portal {
  padding: 12px;
  background: var(--verde);
  color: var(--sobre-verde);
}
.menu-desplegable__panel > .menu-desplegable__portal:hover { background: var(--verde-claro); color: var(--sobre-verde); }
.menu-desplegable__portal small { margin-top: 3px; opacity: .72; font-size: .74rem; }

/* ── Barra fija inferior (móvil) ────────────────────────────── */

.barra-movil {
  position: fixed;
  inset-inline: 0;
  bottom: 0;
  z-index: 50;
  display: grid;
  grid-template-columns: 1fr 1fr;
  gap: 8px;
  padding: 9px 12px calc(9px + env(safe-area-inset-bottom));
  background: rgba(7, 16, 14, 0.96);
  border-top: 1px solid var(--filete);
  backdrop-filter: blur(8px);
}
.barra-movil .btn { min-height: 46px; font-size: 0.95rem; padding-inline: 12px; }
body.con-barra { padding-bottom: 78px; }

/* ── Portada: hero ──────────────────────────────────────────── */

.hero {
  padding-block: 38px 54px;
  background:
    radial-gradient(circle at 88% 16%, rgba(216,239,102,.42) 0 11%, transparent 32%),
    linear-gradient(135deg, #f8faf5 0%, #f8faf5 58%, #edf5e7 100%);
  overflow: hidden;
}
.hero__contenido { position: relative; z-index: 2; }
.hero__lede { margin-top: 22px; max-width: 48ch; }

.hero__foto {
  margin: 38px 0 0;
  position: relative;
  padding: 0 14px 24px 0;
}
.hero__marco {
  position: relative;
}
.hero__marco::before {
  content: "";
  position: absolute;
  inset: 24px -14px -18px 28px;
  border-radius: 42px 12px 42px 12px;
  background: var(--verde);
  z-index: -1;
}
.hero__marco img {
  width: 100%;
  aspect-ratio: 4 / 4.65;
  object-fit: cover;
  object-position: center 14%;
  border-radius: 42px 12px 42px 12px;
}
.hero__tarjeta {
  position: relative;
  width: calc(100% - 42px);
  margin: -38px 0 0 24px;
  padding: 18px 20px;
  border-radius: 18px 5px 18px 5px;
  background: var(--lima);
  color: var(--tinta);
  box-shadow: 0 16px 36px rgba(26,62,42,.16);
}
.hero__tarjeta-etiqueta {
  display: block;
  margin-bottom: 5px;
  font-size: .68rem;
  font-weight: 800;
  letter-spacing: .12em;
  text-transform: uppercase;
}
.hero__tarjeta strong { display: block; font-family: var(--serif); font-size: 1.15rem; line-height: 1.28; }
.hero__firma {
  margin: 15px 0 0 24px;
  display: flex;
  flex-direction: column;
  font-size: .82rem;
  line-height: 1.4;
}
.hero__firma span { color: var(--apagado); }
.hero__especialidades {
  display: flex;
  flex-wrap: wrap;
  gap: 8px;
  margin: 30px 0 0;
  padding: 0;
  list-style: none;
}
.hero__especialidades li {
  padding: 7px 11px;
  border: 1px solid var(--filete);
  border-radius: 999px;
  background: rgba(255,255,255,.55);
  color: var(--tinta-2);
  font-size: .77rem;
  font-weight: 600;
}

.hero__acciones { margin-top: 26px; }

.hero__contacto {
  margin-top: 20px;
  font-size: 0.94rem;
  color: var(--apagado);
}
.hero__contacto a { color: var(--tinta); }

.franja-confianza {
  position: relative;
  z-index: 3;
  background: var(--oscuro);
  color: #fff;
}
.franja-confianza__grid { display: grid; }
.franja-confianza p {
  display: grid;
  grid-template-columns: 30px minmax(0,1fr);
  gap: 0 10px;
  margin: 0;
  padding: 19px 0;
  border-bottom: 1px solid rgba(255,255,255,.12);
  color: #b8c7be;
  font-size: .82rem;
  line-height: 1.45;
}
.franja-confianza p:last-child { border-bottom: 0; }
.franja-confianza p > span { grid-row: span 2; color: var(--lima); font: 600 1.1rem/1.3 var(--serif); }
.franja-confianza p > strong { color: #fff; font-size: .93rem; }

.propuesta { display: grid; gap: 30px; }
.propuesta__cabecera h2 { max-width: 19ch; }
.propuesta__cabecera h2 em { color: var(--verde); font-weight: 500; }
.propuesta__texto { font-size: 1.03rem; }
.propuesta__texto .enlace-flecha { margin-top: 10px; }

.metodo { background: #fff; }
.encabezado-seccion { display: grid; gap: 18px; margin-bottom: 34px; }
.metodo__pasos { display: grid; gap: 12px; margin: 0; padding: 0; list-style: none; }
.metodo__pasos li {
  min-height: 230px;
  display: flex;
  flex-direction: column;
  padding: 24px;
  border: 1px solid var(--filete);
  border-radius: 26px 7px 26px 7px;
  background: var(--papel);
}
.metodo__pasos li:nth-child(2) { background: var(--verde); color: #fff; }
.metodo__pasos li:nth-child(2) p { color: #d8e5dd; }
.metodo__pasos li:nth-child(2) > span { color: var(--lima); border-color: rgba(255,255,255,.28); }
.metodo__pasos li > span {
  width: 42px;
  height: 42px;
  display: grid;
  place-items: center;
  margin-bottom: auto;
  border: 1px solid var(--filete-fuerte);
  border-radius: 50%;
  color: var(--verde);
  font-size: .74rem;
  font-weight: 800;
}
.metodo__pasos h3 { margin-top: 30px; }
.metodo__pasos p { margin: 9px 0 0; color: var(--apagado); font-size: .91rem; line-height: 1.55; }
.metodo__enlace { margin: 26px 0 0; }

/* ── Datos en línea (sin tarjetas) ──────────────────────────── */

.datos {
  display: grid;
  gap: 0;
  margin: 0;
  border-top: 1px solid var(--filete);
}
.datos > div {
  display: grid;
  grid-template-columns: minmax(0, 1fr) auto;
  gap: 14px;
  align-items: baseline;
  padding: 13px 0;
  border-bottom: 1px solid var(--filete);
}
.datos dt {
  font-size: 0.94rem;
  color: var(--apagado);
  min-width: 0;
  overflow-wrap: anywhere;
}
.datos dd {
  margin: 0;
  min-width: 0;
  font-weight: 500;
  text-align: right;
  overflow-wrap: anywhere;
}

/* ── Proceso numerado ───────────────────────────────────────── */

.pasos {
  list-style: none;
  margin: 0;
  padding: 0;
  counter-reset: paso;
  border-top: 1px solid var(--filete);
}
.pasos > li {
  counter-increment: paso;
  padding: 26px 0;
  border-bottom: 1px solid var(--filete);
  display: grid;
  grid-template-columns: 42px minmax(0, 1fr);
  gap: 4px 14px;
}
.pasos > li::before {
  content: counter(paso, decimal-leading-zero);
  grid-row: span 2;
  font-family: var(--serif);
  font-size: 1.5rem;
  color: var(--verde);
  line-height: 1;
  padding-top: 3px;
}
.pasos h3 { margin-bottom: 8px; }
.pasos p { color: var(--tinta-2); }

/* ── Banda oscura ───────────────────────────────────────────── */

/* Banda de contraste verde profundo. */
.banda-oscura {
  background: linear-gradient(135deg, #123d34, #0b2822);
  color: #fff;
}
.banda-oscura h2,
.banda-oscura h3 { color: #fff; }
.banda-oscura .kicker { color: var(--lima); }
.banda-oscura .kicker::before { background: var(--lima); }
.banda-oscura .apagado,
.banda-oscura p { color: #dce9e1; }
.banda-oscura a { color: #fff; }

.banda-oscura .btn--principal {
  background: var(--lima);
  color: var(--tinta);
}
.banda-oscura .btn--principal:hover { background: #e4f58b; }
.banda-oscura .btn--claro,
.banda-oscura .btn--linea {
  color: #fff;
  background: transparent;
  border-color: rgba(255, 255, 255, 0.4);
}
.banda-oscura .btn--claro:hover,
.banda-oscura .btn--linea:hover {
  border-color: #fff;
  color: #fff;
}

.cita {
  font-family: var(--serif);
  font-size: clamp(1.35rem, 4.6vw, 2.05rem);
  line-height: 1.32;
  font-style: italic;
  margin: 0;
  text-wrap: balance;
}
.cita__firma {
  margin-top: 18px;
  font-family: var(--sans);
  font-style: normal;
  font-size: 0.78rem;
  letter-spacing: 0.11em;
  text-transform: uppercase;
  color: var(--lima);
}

/* ── Dos columnas de texto ──────────────────────────────────── */

.dos-col {
  display: grid;
  gap: 32px;
}

/* Bloque de título + contenido. En móvil se apila; a partir de 1000px
   pasa a dos columnas (ver más abajo). */
.split {
  display: grid;
  gap: 26px;
}

.col-titulo { margin-bottom: 18px; }

/* ── Preguntas frecuentes ───────────────────────────────────── */

.faq {
  border-top: 1px solid var(--filete);
}
.faq details {
  border-bottom: 1px solid var(--filete);
}
.faq summary {
  display: flex;
  align-items: flex-start;
  justify-content: space-between;
  gap: 16px;
  padding: 19px 0;
  cursor: pointer;
  list-style: none;
  font-family: var(--serif);
  font-size: 1.14rem;
  font-weight: 500;
  line-height: 1.35;
}
.faq summary::-webkit-details-marker { display: none; }
.faq summary::after {
  content: "";
  flex: none;
  width: 13px;
  height: 13px;
  margin-top: 7px;
  background:
    linear-gradient(var(--verde), var(--verde)) center/13px 1px no-repeat,
    linear-gradient(var(--verde), var(--verde)) center/1px 13px no-repeat;
  transition: transform 0.18s;
}
.faq details[open] summary::after {
  transform: rotate(45deg);
  background:
    linear-gradient(var(--verde), var(--verde)) center/13px 1px no-repeat;
}
.faq__cuerpo {
  padding-bottom: 22px;
  color: var(--tinta-2);
  max-width: 62ch;
}
.faq__cuerpo ul { padding-left: 1.1em; margin: 0.7em 0; }
.faq__cuerpo li { margin-bottom: 0.35em; }

/* ── Listado editorial (artículos, recetas) ─────────────────── */

.lista-editorial {
  list-style: none;
  margin: 0;
  padding: 0;
  border-top: 1px solid var(--filete);
}
.lista-editorial > li { border-bottom: 1px solid var(--filete); }
.lista-editorial a {
  display: grid;
  gap: 6px;
  padding: 22px 0;
  text-decoration: none;
}
.lista-editorial a:hover h3 { color: var(--verde); }
.lista-editorial__meta {
  font-size: 0.76rem;
  letter-spacing: 0.08em;
  text-transform: uppercase;
  color: var(--tenue);
  display: flex;
  flex-wrap: wrap;
  gap: 8px;
}
.lista-editorial h3 {
  font-size: 1.24rem;
  transition: color 0.15s;
}
.lista-editorial p {
  color: var(--apagado);
  font-size: 0.97rem;
  max-width: 62ch;
  margin: 0;
}

/* ── Testimonios ────────────────────────────────────────────── */

.testimonios { display: grid; gap: 34px; }
.testimonio {
  border-left: 2px solid var(--verde);
  padding-left: 20px;
}
.testimonio blockquote {
  margin: 0;
  font-family: var(--serif);
  font-size: 1.15rem;
  line-height: 1.5;
}
.testimonio figcaption {
  margin-top: 12px;
  font-size: 0.87rem;
  color: var(--apagado);
}
.testimonio__resultado {
  display: block;
  margin-top: 4px;
  color: var(--verde);
  font-weight: 500;
}

/* ── Prosa de artículo ──────────────────────────────────────── */

.prosa {
  font-size: 1.06rem;
  line-height: 1.72;
  color: var(--tinta-2);
}
.prosa > * + * { margin-top: 1.1em; }
.prosa h2 {
  font-size: 1.5rem;
  color: var(--tinta);
  margin-top: 1.9em;
}
.prosa h3 {
  font-size: 1.2rem;
  color: var(--tinta);
  margin-top: 1.6em;
}
.prosa strong { color: var(--tinta); font-weight: 600; }
.prosa a { color: var(--verde); }
.prosa ul, .prosa ol { padding-left: 1.2em; }
.prosa li { margin-bottom: 0.45em; }
.prosa li::marker { color: var(--verde); }
.prosa blockquote {
  margin: 1.6em 0;
  padding-left: 20px;
  border-left: 2px solid var(--verde);
  font-family: var(--serif);
  font-size: 1.15rem;
  color: var(--tinta);
}

/* ── Receta ─────────────────────────────────────────────────── */

.ingredientes {
  list-style: none;
  margin: 0;
  padding: 0;
  border-top: 1px solid var(--filete);
}
.ingredientes li {
  padding: 10px 0;
  border-bottom: 1px solid var(--filete);
  font-size: 0.99rem;
}

.preparacion {
  list-style: none;
  margin: 0;
  padding: 0;
  counter-reset: paso2;
}
.preparacion li {
  counter-increment: paso2;
  display: grid;
  grid-template-columns: 30px minmax(0, 1fr);
  gap: 14px;
  padding: 12px 0;
  color: var(--tinta-2);
}
.preparacion li::before {
  content: counter(paso2);
  font-family: var(--serif);
  color: var(--verde);
  font-size: 1.05rem;
  line-height: 1.6;
}

/* ── Avisos ─────────────────────────────────────────────────── */

.aviso {
  border: 1px solid var(--filete);
  border-left: 3px solid var(--verde);
  background: var(--verde-papel);
  padding: 14px 16px;
  font-size: 0.95rem;
  border-radius: 2px;
}
.aviso a { color: var(--verde); }
.aviso--alerta {
  border-left-color: var(--arcilla);
  background: rgba(255, 141, 104, .11);
  color: #ffb39b;
}
.aviso--error {
  border-left-color: #c54538;
  background: rgba(255, 100, 91, .1);
  color: #ffaaa3;
}
.aviso--alerta strong,
.aviso--error strong { color: inherit; }

/* ── Formularios ────────────────────────────────────────────── */

.campo { margin-bottom: 18px; }
.campo:last-child { margin-bottom: 0; }

.campo > label,
.etiqueta {
  display: block;
  font-size: 0.9rem;
  font-weight: 500;
  margin-bottom: 6px;
}
.campo__ayuda {
  font-size: 0.83rem;
  color: var(--apagado);
  margin: 5px 0 0;
}

input[type="text"],
input[type="email"],
input[type="tel"],
input[type="url"],
input[type="password"],
input[type="date"],
input[type="time"],
input[type="number"],
input[type="search"],
select,
textarea {
  width: 100%;
  min-height: 48px;
  padding: 11px 13px;
  font-family: var(--sans);
  font-size: 1rem;
  color: var(--tinta);
  background: #0a1512;
  border: 1px solid var(--filete-fuerte);
  border-radius: 3px;
  transition: border-color 0.15s;
}
input:focus, select:focus, textarea:focus {
  border-color: var(--verde);
  outline: none;
}
textarea { min-height: 120px; line-height: 1.6; resize: vertical; }
select {
  appearance: none;
  background-image: url("data:image/svg+xml,%3Csvg xmlns='http://www.w3.org/2000/svg' width='14' height='14' fill='none' stroke='%2397a19b' stroke-width='1.8' stroke-linecap='round'%3E%3Cpath d='m3 5 4 4 4-4'/%3E%3C/svg%3E");
  background-repeat: no-repeat;
  background-position: right 13px center;
  padding-right: 36px;
}
/* El desplegable nativo se pinta con los colores del sistema. */
select option { background: #0a1512; color: var(--tinta); }

.check {
  display: flex;
  align-items: flex-start;
  gap: 11px;
  font-size: 0.95rem;
  line-height: 1.5;
  cursor: pointer;
}
.check input {
  flex: none;
  width: 20px;
  height: 20px;
  margin-top: 2px;
  accent-color: var(--verde);
}

.campo-error { border-color: #c54538 !important; }
.error-texto { color: #9f3329; font-size: 0.85rem; margin: 5px 0 0; }

fieldset {
  border: 0;
  border-top: 1px solid var(--filete);
  margin: 26px 0 0;
  padding: 20px 0 0;
}
legend {
  padding: 0 10px 0 0;
  font-size: 0.76rem;
  font-weight: 600;
  letter-spacing: 0.1em;
  text-transform: uppercase;
  color: var(--apagado);
}

/* ── Pie ────────────────────────────────────────────────────── */

.pie {
  border-top: 1px solid var(--filete);
  background: var(--oscuro);
  color: #f1f7f3;
  padding-block: 44px 34px;
  margin-top: 0;
}
.pie__grid { display: grid; gap: 30px; }
.pie h2 {
  font-family: var(--sans);
  font-size: 0.74rem;
  font-weight: 600;
  letter-spacing: 0.12em;
  text-transform: uppercase;
  color: #aebfb5;
  margin-bottom: 12px;
}
.pie ul { list-style: none; margin: 0; padding: 0; }
.pie li { margin-bottom: 8px; }
.pie a { text-decoration: none; }
.pie a:hover { text-decoration: underline; }
.pie .apagado { color: #aebfb5; }
.pie__legal {
  margin-top: 30px;
  padding-top: 20px;
  border-top: 1px solid var(--filete-fuerte);
  font-size: 0.84rem;
  color: #9aada2;
  display: flex;
  flex-wrap: wrap;
  gap: 8px 18px;
  justify-content: space-between;
}

/* ═══ Zona privada y panel ═══════════════════════════════════ */

.app-cabecera {
  border-bottom: 1px solid var(--filete);
  background: var(--papel);
  position: sticky;
  top: 0;
  z-index: 60;
}
.app-cabecera__fila {
  display: flex;
  align-items: center;
  justify-content: space-between;
  gap: 14px;
  min-height: 60px;
}

.app-nav {
  display: flex;
  gap: 4px;
  overflow-x: auto;
  scrollbar-width: none;
  border-bottom: 1px solid var(--filete);
  margin: 0;
  padding: 0;
  list-style: none;
}
.app-nav::-webkit-scrollbar { display: none; }
.app-nav a {
  display: block;
  white-space: nowrap;
  padding: 13px 14px;
  font-size: 0.94rem;
  text-decoration: none;
  color: var(--apagado);
  border-bottom: 2px solid transparent;
  margin-bottom: -1px;
}
.app-nav a:hover { color: var(--tinta); }
.app-nav a[aria-current] {
  color: var(--verde);
  border-bottom-color: var(--verde);
  font-weight: 500;
}

.bloque {
  border: 1px solid var(--filete);
  background: var(--superficie);
  border-radius: 3px;
  padding: 18px;
  margin-bottom: 14px;
}
.bloque__titulo {
  font-family: var(--sans);
  font-size: 0.73rem;
  font-weight: 600;
  letter-spacing: 0.11em;
  text-transform: uppercase;
  color: var(--apagado);
  margin: 0 0 12px;
}

.rejilla-2 { display: grid; gap: 14px; }

.cifra {
  font-family: var(--serif);
  font-size: 2rem;
  line-height: 1;
  font-variant-numeric: tabular-nums;
}

.progreso {
  height: 6px;
  background: var(--papel-3);
  border-radius: 3px;
  overflow: hidden;
}
.progreso > span {
  display: block;
  height: 100%;
  background: var(--verde);
  border-radius: 3px;
}

.semana {
  display: grid;
  grid-template-columns: repeat(7, 1fr);
  gap: 4px;
  list-style: none;
  margin: 0;
  padding: 0;
}
.semana li {
  text-align: center;
  padding: 8px 2px;
  border: 1px solid var(--filete);
  border-radius: 3px;
  font-size: 0.72rem;
}
.semana li[data-hoy] { border-color: var(--verde); background: var(--verde-papel); }
.semana__dia { display: block; color: var(--apagado); font-size: 0.68rem; letter-spacing: 0.06em; }
.semana__punto {
  display: block;
  width: 5px;
  height: 5px;
  border-radius: 50%;
  margin: 5px auto 0;
  background: var(--filete-fuerte);
}
.semana__punto[data-tipo="ENTRENO"] { background: var(--verde); }
.semana__punto[data-tipo="COMPETICION"] { background: var(--arcilla); }
.semana__punto[data-tipo="CONSULTA"] { background: #8ab6d8; }

.etiqueta-tipo {
  display: inline-block;
  font-size: 0.68rem;
  letter-spacing: 0.08em;
  text-transform: uppercase;
  padding: 3px 8px;
  border: 1px solid var(--filete-fuerte);
  border-radius: 2px;
  color: var(--apagado);
}
.etiqueta-tipo[data-tipo="ENTRENO"] { color: var(--verde); border-color: rgba(196,241,228,.35); }
.etiqueta-tipo[data-tipo="COMPETICION"] { color: var(--arcilla); border-color: rgba(163,81,43,.35); }
.etiqueta-tipo[data-tipo="CONSULTA"] { color: #8ab6d8; border-color: rgba(138,182,216,.35); }

/* Listas del panel: nunca tablas de 12 columnas en móvil */
.filas { list-style: none; margin: 0; padding: 0; border-top: 1px solid var(--filete); }
.filas > li {
  border-bottom: 1px solid var(--filete);
  padding: 14px 0;
  display: grid;
  gap: 4px;
}
.filas__enlace { text-decoration: none; display: grid; gap: 4px; }
.filas__enlace:hover .filas__titulo { color: var(--verde); }
.filas__titulo { font-weight: 500; }
.filas__meta {
  font-size: 0.83rem;
  color: var(--apagado);
  display: flex;
  flex-wrap: wrap;
  gap: 6px 14px;
}

details.plegable {
  border: 1px solid var(--filete);
  border-radius: 3px;
  background: var(--superficie);
  margin-bottom: 10px;
}
details.plegable > summary {
  padding: 14px 16px;
  cursor: pointer;
  list-style: none;
  display: flex;
  align-items: center;
  justify-content: space-between;
  gap: 12px;
  font-weight: 500;
}
details.plegable > summary::-webkit-details-marker { display: none; }
details.plegable > summary::after {
  content: "";
  flex: none;
  width: 9px;
  height: 9px;
  border-right: 1.5px solid var(--apagado);
  border-bottom: 1.5px solid var(--apagado);
  transform: rotate(45deg);
  transition: transform 0.18s;
  margin-top: -4px;
}
details.plegable[open] > summary::after { transform: rotate(225deg); margin-top: 3px; }
.plegable__cuerpo { padding: 4px 16px 18px; border-top: 1px solid var(--filete); }
.plegable__sub { font-weight: 400; font-size: 0.86rem; color: var(--apagado); }

.vacio {
  border: 1px dashed var(--filete-fuerte);
  border-radius: 3px;
  padding: 26px 20px;
  text-align: center;
  color: var(--apagado);
  font-size: 0.96rem;
}
.vacio strong { display: block; color: var(--tinta); margin-bottom: 6px; font-weight: 500; }

.barra-acciones {
  display: flex;
  flex-wrap: wrap;
  gap: 10px;
  align-items: center;
  margin-top: 18px;
}

/* ── Aparición suave, una sola vez ──────────────────────────── */

.aparece {
  opacity: 0;
  transform: translateY(14px);
  transition: opacity 0.55s ease, transform 0.55s cubic-bezier(0.16, 1, 0.3, 1);
}
.aparece.visible { opacity: 1; transform: none; }

@media (prefers-reduced-motion: reduce) {
  html { scroll-behavior: auto; }
  *, *::before, *::after {
    animation-duration: 0.001ms !important;
    transition-duration: 0.001ms !important;
  }
  .aparece { opacity: 1; transform: none; }
}

/* ═══ Tablet ═════════════════════════════════════════════════ */

@media (min-width: 700px) {
  :root { --gutter: 32px; }

  body { font-size: 17.5px; }

  .seccion { padding-block: 76px; }
  .seccion--ancha { padding-block: 100px; }

  .marca__rol { display: block; }

  .acciones { flex-direction: row; flex-wrap: wrap; }
  .btn--bloque { width: auto; }

  .hero { padding-block: 66px 78px; }
  .hero__grid {
    display: grid;
    grid-template-columns: minmax(0, 1.08fr) minmax(340px, 0.92fr);
    gap: 64px;
    align-items: center;
  }
  .hero__foto { margin: 0; }
  .hero__marco img { aspect-ratio: 4 / 5.2; }

  .franja-confianza__grid { grid-template-columns: repeat(3, minmax(0, 1fr)); }
  .franja-confianza p { padding: 23px 24px; border-right: 1px solid rgba(255,255,255,.12); border-bottom: 0; }
  .franja-confianza p:first-child { padding-left: 0; }
  .franja-confianza p:last-child { padding-right: 0; border-right: 0; }

  .propuesta { grid-template-columns: minmax(0, 1.05fr) minmax(0, .95fr); gap: 70px; align-items: end; }
  .encabezado-seccion { grid-template-columns: minmax(0, 1fr) minmax(300px, .7fr); gap: 60px; align-items: end; }
  .encabezado-seccion > p { justify-self: end; }
  .metodo__pasos { grid-template-columns: repeat(3, minmax(0, 1fr)); }

  .dos-col { grid-template-columns: repeat(2, minmax(0, 1fr)); gap: 44px; }

  .pasos > li { grid-template-columns: 64px minmax(0, 1fr); gap: 6px 20px; padding: 32px 0; }
  .pasos > li::before { font-size: 1.9rem; }

  .rejilla-2 { grid-template-columns: repeat(2, minmax(0, 1fr)); }

  .testimonios { grid-template-columns: repeat(2, minmax(0, 1fr)); gap: 30px 44px; }

  .pie__grid { grid-template-columns: 1.6fr 1fr 1fr; gap: 44px; }

  .bloque { padding: 22px; }

  .barra-movil { display: none; }
  body.con-barra { padding-bottom: 0; }
}

/* ═══ Escritorio ═════════════════════════════════════════════ */

@media (min-width: 1000px) {
  body { font-size: 18px; }

  .nav-escritorio { display: block; }
  .nav-escritorio > ul {
    display: flex;
    align-items: center;
    gap: 22px;
    list-style: none;
    margin: 0;
    padding: 0;
  }
  .nav-escritorio a {
    text-decoration: none;
    font-size: 0.97rem;
    color: var(--apagado);
    padding-block: 6px;
    border-bottom: 1px solid transparent;
  }
  .nav-escritorio a:hover { color: var(--tinta); }
  .nav-escritorio a[aria-current] { color: var(--tinta); border-bottom-color: var(--verde); }

  .menu-btn, .nav-movil, .menu-desplegable { display: none; }

  .cita-directa { display: inline-flex; }

  .cabecera__fila { min-height: 78px; }

  /* Bloque editorial: título a la izquierda, contenido a la derecha */
  .split {
    grid-template-columns: minmax(0, 0.78fr) minmax(0, 1.22fr);
    gap: 56px;
    align-items: start;
  }
  .split--centrado { align-items: center; }

  .pie__grid { grid-template-columns: 1.8fr 1fr 1fr 1fr; }

  .testimonios { gap: 36px 56px; }
}

@media (max-width: 430px) {
  .portal-directo__largo { display: none; }
  .portal-directo__corto { display: inline; }
  .menu-desplegable > summary span { display: none; }
  .marca__nombre { font-size: 1.3rem; }
}

/* ═══ Portal profesional · capa visual 2026 ══════════════════ */

.banda-suave {
  background: var(--papel-2);
  border-block: 1px solid var(--filete);
}

.portal-demo {
  border: 1px solid var(--filete-fuerte);
  border-radius: 18px;
  padding: 16px;
  background: var(--superficie);
  box-shadow: 0 28px 70px rgba(31, 73, 48, 0.13);
}
.portal-demo__cabecera {
  display: flex;
  align-items: center;
  justify-content: space-between;
  gap: 16px;
  padding: 2px 2px 14px;
  color: var(--apagado);
  font-size: .8rem;
  letter-spacing: .08em;
  text-transform: uppercase;
}
.portal-demo__grid { display: grid; gap: 10px; }
.portal-demo__grid > div {
  display: grid;
  grid-template-columns: 34px minmax(0, 1fr);
  gap: 1px 12px;
  align-items: center;
  padding: 14px;
  border: 1px solid var(--filete);
  border-radius: 12px;
  background: var(--papel);
}
.portal-demo__grid strong { font-size: .96rem; line-height: 1.35; }
.portal-demo__grid small { grid-column: 2; color: var(--apagado); font-size: .78rem; line-height: 1.45; }
.portal-demo__icono {
  grid-row: span 2;
  display: grid;
  place-items: center;
  width: 34px;
  height: 34px;
  border-radius: 9px;
  background: var(--verde-papel);
  color: var(--verde);
  font-size: .7rem;
  font-weight: 700;
  letter-spacing: .04em;
}

.app-shell {
  background: #07100e;
  min-height: 100vh;
}
.app-shell .wrap { --ancho: 1080px; }
.app-shell .app-cabecera {
  background: rgba(7, 16, 14, .94);
  border-bottom-color: var(--filete);
  backdrop-filter: blur(14px);
}
.app-shell .app-cabecera__fila { min-height: 64px; }
.app-shell .marca__nombre { font-size: 1.28rem; }
.marca-app__tipo {
  padding: 3px 7px;
  border: 1px solid rgba(98, 217, 172, .35);
  border-radius: 999px;
  color: var(--verde);
  font-size: .64rem;
  font-weight: 700;
  letter-spacing: .09em;
  text-transform: uppercase;
}
.app-shell .app-nav {
  gap: 7px;
  padding: 8px var(--gutter) 10px;
  border-bottom: 0;
  scroll-padding-inline: var(--gutter);
  scroll-snap-type: x proximity;
}
.app-shell .app-nav li { scroll-snap-align: start; }
.app-shell .app-nav a {
  min-height: 42px;
  display: flex;
  align-items: center;
  padding: 9px 13px;
  border: 1px solid var(--filete);
  border-radius: 999px;
  margin: 0;
  background: rgba(255,255,255,.035);
  color: var(--apagado);
  font-size: .88rem;
}
.app-shell .app-nav a:hover { border-color: var(--filete-fuerte); }
.app-shell .app-nav a[aria-current] {
  color: var(--sobre-verde);
  border-color: var(--verde);
  background: var(--verde);
  box-shadow: 0 8px 20px rgba(98, 217, 172, .11);
}
.app-principal { padding-block: 28px 76px; }
.cabecera-pagina-app,
.cabecera-seccion-app {
  display: flex;
  align-items: end;
  justify-content: space-between;
  gap: 20px;
  margin-bottom: 24px;
}
.cabecera-pagina-app h1 { font-size: clamp(1.85rem, 7vw, 2.7rem); }
.cabecera-seccion-app h2 { font-size: clamp(1.45rem, 5vw, 2rem); }
.cabecera-pagina-app .apagado,
.cabecera-seccion-app .apagado { margin: 8px 0 0; max-width: 62ch; }
.app-eyebrow {
  margin: 0 0 7px;
  color: var(--verde);
  font-size: .72rem;
  font-weight: 700;
  letter-spacing: .12em;
  text-transform: uppercase;
}
.credencial-resumen {
  display: flex;
  flex-wrap: wrap;
  gap: 6px 18px;
  margin-top: 16px;
  padding: 12px 14px;
  border: 1px solid var(--filete);
  border-radius: 10px;
  background: var(--papel-2);
  color: var(--apagado);
  font-size: .82rem;
  line-height: 1.45;
}
.credencial-resumen strong { color: var(--tinta-2); }
.app-shell .bloque,
.app-shell details.plegable {
  border-radius: 14px;
  border-color: var(--filete);
  background: #0e1b18;
  box-shadow: 0 12px 32px rgba(0,0,0,.18);
}
.app-shell .bloque { padding: 20px; margin-bottom: 14px; }
.app-shell .bloque--destacado {
  border-color: rgba(98, 217, 172, .22);
  background: #10231e;
}
.bloque-cabecera {
  display: flex;
  flex-wrap: wrap;
  align-items: center;
  justify-content: space-between;
  gap: 14px;
}
.app-shell details.plegable { overflow: clip; }
.app-shell details.plegable > summary { min-height: 58px; padding: 16px 18px; }
.app-shell .plegable__cuerpo { padding: 18px; }
.app-shell .filas > li { padding: 16px 0; }
.app-shell .filas__enlace { min-width: 0; }
.app-shell .filas__titulo { overflow-wrap: anywhere; }
.app-shell input[type="text"],
.app-shell input[type="email"],
.app-shell input[type="tel"],
.app-shell input[type="url"],
.app-shell input[type="password"],
.app-shell input[type="date"],
.app-shell input[type="time"],
.app-shell input[type="number"],
.app-shell input[type="search"],
.app-shell input[type="file"],
.app-shell select,
.app-shell textarea {
  min-height: 50px;
  border-radius: 9px;
  background-color: #08110f;
}
.app-shell input[type="file"] {
  width: 100%;
  padding: 9px;
  color: var(--apagado);
  border: 1px solid var(--filete-fuerte);
}
.app-shell input[type="file"]::file-selector-button {
  min-height: 34px;
  margin-right: 12px;
  padding: 7px 12px;
  border: 0;
  border-radius: 7px;
  background: var(--verde);
  color: var(--sobre-verde);
  font: 600 .86rem var(--sans);
}
.app-shell .btn { border-radius: 9px; }
.app-shell .vacio { border-radius: 14px; background: rgba(255,255,255,.025); }
.form-grid { display: grid; gap: 0 14px; }
.metricas { display: grid; gap: 12px; margin-bottom: 14px; }
.metrica {
  display: flex;
  flex-direction: column;
  min-height: 138px;
  padding: 20px;
  border: 1px solid rgba(98, 217, 172, .16);
  border-radius: 14px;
  background: #0e1b18;
}
.metrica__label,
.metrica__pie { color: var(--apagado); font-size: .82rem; }
.metrica strong { margin: auto 0 5px; font: 600 2rem/1 var(--serif); color: var(--tinta); }
.metrica strong small { font: 500 .85rem var(--sans); color: var(--apagado); }
.timeline { list-style: none; margin: 0; padding: 0; }
.timeline > li {
  display: grid;
  grid-template-columns: 70px minmax(0, 1fr);
  gap: 16px;
  padding: 18px 0;
  border-bottom: 1px solid var(--filete);
}
.timeline > li:last-child { border-bottom: 0; }
.timeline__fecha { color: var(--verde); font-size: .82rem; font-weight: 700; line-height: 1.2; text-transform: uppercase; }
.timeline__fecha span { display: block; margin-top: 4px; color: var(--apagado); font-size: .72rem; font-weight: 500; }
.timeline__contenido p { margin: 11px 0 0; color: var(--tinta-2); font-size: .94rem; }
.chips { display: flex; flex-wrap: wrap; gap: 7px; }
.chips > span {
  padding: 5px 9px;
  border: 1px solid var(--filete);
  border-radius: 999px;
  background: var(--papel);
  color: var(--tinta-2);
  font-size: .78rem;
  line-height: 1.2;
}
.fila-con-accion { grid-template-columns: minmax(0,1fr); }

@media (max-width: 699px) {
  .app-shell { font-size: 16px; }
  .app-shell .app-cabecera__fila { align-items: center; }
  .app-shell .app-cabecera__fila > div { gap: 7px !important; }
  .app-shell--admin .app-cabecera__fila > div > a { display: none; }
  .app-shell .app-cabecera .btn--pequeno { min-width: 44px; padding-inline: 10px; }
  .app-principal { padding-top: 22px; }
  .cabecera-pagina-app,
  .cabecera-seccion-app { align-items: start; flex-direction: column; gap: 12px; }
  .app-shell .bloque { padding: 17px; }
  .app-shell .plegable__cuerpo { padding: 16px; }
  .barra-acciones > *, .barra-acciones form, .barra-acciones .btn { width: 100%; }
}

@media (min-width: 700px) {
  .portal-demo__grid { grid-template-columns: repeat(2, minmax(0, 1fr)); }
  .metricas { grid-template-columns: repeat(3, minmax(0, 1fr)); }
  .form-grid--4 { grid-template-columns: repeat(2, minmax(0, 1fr)); }
  .fila-con-accion { grid-template-columns: minmax(0,1fr) auto !important; align-items: center; gap: 18px !important; }
}

@media (min-width: 1000px) {
  .app-shell .app-nav { padding-inline: var(--gutter); }
  .form-grid--4 { grid-template-columns: repeat(4, minmax(0, 1fr)); }
}

/* ═══ Portada modular · revisión móvil v5 ════════════════════ */

.portada {
  padding: 34px 0 50px;
  background: var(--papel);
  overflow: hidden;
}
.portada__grid { display: grid; gap: 38px; }
.portada__contenido { position: relative; z-index: 2; }
.portada__etiqueta {
  display: flex;
  align-items: center;
  gap: 9px;
  margin: 0 0 16px;
  color: var(--verde);
  font-size: .75rem;
  font-weight: 800;
  letter-spacing: .11em;
  text-transform: uppercase;
}
.portada__etiqueta span {
  width: 10px;
  height: 10px;
  border-radius: 50%;
  background: var(--coral);
  box-shadow: 0 0 0 5px rgba(255,141,104,.17);
}
.portada h1 {
  max-width: 11.5ch;
  font-size: clamp(2.55rem, 12vw, 5.3rem);
  line-height: .98;
  letter-spacing: -.045em;
}
.portada__texto {
  max-width: 44ch;
  margin: 22px 0 0;
  color: var(--tinta-2);
  font-size: 1.02rem;
  line-height: 1.55;
}
.portada__acciones { margin-top: 25px; align-items: center; }
.portada__enlace {
  padding: 11px 2px;
  color: var(--tinta);
  font-size: .91rem;
  font-weight: 700;
  text-underline-offset: 5px;
}
.portada__whatsapp {
  display: grid;
  grid-template-columns: 22px minmax(0,1fr) auto;
  gap: 0 9px;
  align-items: center;
  max-width: 390px;
  margin-top: 20px;
  padding-top: 16px;
  border-top: 1px solid var(--filete);
  color: var(--apagado);
  font-size: .8rem;
  line-height: 1.3;
  text-decoration: none;
}
.portada__whatsapp svg { grid-row: span 2; color: var(--verde); }
.portada__whatsapp strong { color: var(--tinta); font-size: .86rem; }
.portada__foto {
  position: relative;
  margin: 6px 14px 0 0;
}
.portada__foto::before {
  content: "";
  position: absolute;
  inset: 20px -14px -16px 22px;
  border-radius: 8px 38px 8px 38px;
  background: var(--verde);
}
.portada__foto img {
  position: relative;
  width: 100%;
  aspect-ratio: 4 / 3.15;
  object-fit: cover;
  object-position: center 23%;
  border-radius: 8px 38px 8px 38px;
  filter: saturate(.9) contrast(1.02);
}
.portada__foto figcaption {
  position: absolute;
  left: 14px;
  bottom: 12px;
  display: flex;
  flex-direction: column;
  padding: 9px 12px;
  border-radius: 10px;
  background: rgba(18,35,31,.88);
  color: #fff;
  font-size: .72rem;
  line-height: 1.35;
  backdrop-filter: blur(8px);
}
.portada__foto figcaption span { color: #c8d7d2; }
.portada__sello {
  position: absolute;
  top: -24px;
  right: -8px;
  width: 112px;
  min-height: 112px;
  display: flex;
  flex-direction: column;
  justify-content: center;
  padding: 16px;
  border-radius: 50%;
  background: var(--coral);
  color: var(--tinta);
  text-align: center;
  transform: rotate(6deg);
  box-shadow: 0 12px 28px rgba(79,52,43,.16);
}
.portada__sello span { font-size: .65rem; font-weight: 800; letter-spacing: .1em; text-transform: uppercase; }
.portada__sello strong { margin-top: 3px; font: 600 .8rem/1.15 var(--serif); }

.atajos__cabecera { margin-bottom: 26px; }
.atajos__cabecera h2 { max-width: 16ch; }
.atajos__cabecera > p:last-child { margin: 9px 0 0; color: var(--apagado); font-size: .95rem; }
.atajos__grid { display: grid; grid-template-columns: repeat(2, minmax(0,1fr)); gap: 10px; }
.atajo {
  position: relative;
  min-height: 185px;
  display: flex;
  flex-direction: column;
  padding: 17px;
  border-radius: 22px 6px 22px 6px;
  color: var(--tinta);
  text-decoration: none;
  transition: transform .18s ease, box-shadow .18s ease;
}
.atajo:hover { transform: translateY(-3px); box-shadow: 0 16px 30px rgba(20,53,43,.12); }
.atajo--verde { background: var(--verde); color: #fff; }
.atajo--coral { background: var(--coral); }
.atajo--lima { background: var(--lima); }
.atajo--azul { background: var(--azul); }
.atajo__numero { font-size: .68rem; font-weight: 800; letter-spacing: .12em; opacity: .7; }
.atajo strong { margin-top: auto; font: 600 1.12rem/1.12 var(--serif); }
.atajo small { margin-top: 7px; font-size: .74rem; line-height: 1.35; opacity: .78; }
.atajo > svg { position: absolute; top: 15px; right: 15px; }

.proceso { background: var(--oscuro); color: #fff; }
.proceso .kicker { color: var(--lima); }
.proceso .kicker::before { background: var(--lima); }
.proceso__cabecera { display: grid; gap: 16px; margin-bottom: 28px; }
.proceso__cabecera h2 { max-width: 17ch; }
.proceso__cabecera > p { max-width: 36ch; margin: 0; color: #bdcec9; font-size: .94rem; }
.proceso__lista { display: grid; gap: 9px; margin: 0 0 24px; padding: 0; list-style: none; }
.proceso__lista li {
  display: grid;
  grid-template-columns: 42px minmax(0,1fr);
  gap: 13px;
  align-items: center;
  padding: 17px;
  border: 1px solid rgba(255,255,255,.12);
  border-radius: 14px;
  background: rgba(255,255,255,.055);
}
.proceso__lista li > span {
  width: 40px;
  height: 40px;
  display: grid;
  place-items: center;
  border-radius: 50%;
  background: var(--lima);
  color: var(--tinta);
  font: 700 1.05rem var(--serif);
}
.proceso__lista h3 { font-size: 1.12rem; }
.proceso__lista p { margin: 3px 0 0; color: #bdcec9; font-size: .82rem; line-height: 1.4; }
.proceso .btn--linea { background: transparent; color: #fff; border-color: rgba(255,255,255,.35); }
.proceso .btn--linea:hover { border-color: var(--lima); color: var(--lima); }

.portal-resumen { display: grid; gap: 34px; align-items: center; }
.portal-resumen__texto h2 { max-width: 15ch; }
.portal-resumen__texto > p:not(.kicker) { max-width: 42ch; margin: 15px 0 20px; color: var(--tinta-2); }
.movil-demo {
  width: 100%;
  max-width: 460px;
  justify-self: center;
  padding: 12px;
  border: 1px solid var(--filete-fuerte);
  border-radius: 30px;
  background: #f7f9f7;
  box-shadow: 0 24px 50px rgba(22,55,45,.12);
}
.movil-demo__barra {
  display: flex;
  align-items: center;
  justify-content: space-between;
  padding: 11px 10px 15px;
  font-family: var(--serif);
  font-weight: 700;
}
.movil-demo__barra small { color: var(--apagado); font: 700 .68rem var(--sans); letter-spacing: .08em; text-transform: uppercase; }
.movil-demo__saludo {
  display: flex;
  flex-direction: column;
  padding: 22px;
  border-radius: 20px;
  background: var(--verde);
  color: #fff;
}
.movil-demo__saludo small { color: var(--lima); font-size: .68rem; font-weight: 800; letter-spacing: .12em; text-transform: uppercase; }
.movil-demo__saludo strong { margin-top: 6px; font: 600 1.5rem var(--serif); }
.movil-demo__grid { display: grid; grid-template-columns: repeat(2, minmax(0,1fr)); gap: 8px; margin-top: 8px; }
.movil-demo__grid > div {
  min-height: 112px;
  display: flex;
  flex-direction: column;
  padding: 14px;
  border-radius: 16px;
  background: var(--papel-2);
}
.movil-demo__grid span { color: var(--verde); font-size: .65rem; font-weight: 800; }
.movil-demo__grid strong { margin-top: auto; font-size: .9rem; }
.movil-demo__grid small { margin-top: 2px; color: var(--apagado); font-size: .68rem; line-height: 1.25; }

.encaje { background: var(--coral); color: var(--tinta); }
.encaje .kicker { color: var(--tinta); }
.encaje .kicker::before { background: var(--tinta); }
.encaje__cabecera { margin-bottom: 25px; }
.encaje__cabecera h2 { max-width: 16ch; }
.encaje__grid { display: grid; gap: 10px; }
.encaje__grid article {
  min-height: 235px;
  display: flex;
  flex-direction: column;
  padding: 22px;
  border: 1px solid rgba(18,35,31,.18);
  border-radius: 24px 7px 24px 7px;
  background: rgba(247,249,247,.82);
}
.encaje__grid article > span { font-size: .69rem; font-weight: 800; letter-spacing: .12em; text-transform: uppercase; }
.encaje__grid h3 { margin-top: auto; font-size: 1.48rem; }
.encaje__grid p { margin: 10px 0 0; color: var(--tinta-2); font-size: .84rem; line-height: 1.45; }
.encaje__enlace { display: inline-flex; align-items: center; gap: 8px; margin-top: 22px; color: var(--tinta); font-weight: 800; text-decoration: none; }

.opiniones h2 { max-width: 16ch; }
.opiniones__grid { display: grid; gap: 10px; margin-top: 26px; }
.opiniones figure {
  margin: 0;
  padding: 23px;
  border-radius: 22px 6px 22px 6px;
  background: var(--superficie);
}
.opiniones blockquote { margin: 0; font: 500 1.15rem/1.45 var(--serif); }
.opiniones figcaption { margin-top: 18px; color: var(--apagado); font-size: .76rem; }
.opiniones figcaption strong { color: var(--tinta); }
.opiniones figcaption span { display: block; margin-top: 5px; color: var(--verde); font-weight: 700; }

.cta-color { padding: 64px 0; background: var(--lima); color: var(--tinta); }
.cta-color .kicker { color: var(--verde); }
.cta-color__grid { display: grid; gap: 24px; }
.cta-color h2 { max-width: 16ch; }
.cta-color__grid > div:last-child > p { max-width: 37ch; margin-bottom: 22px; color: var(--tinta-2); }
.cta-color .btn--linea { background: transparent; border-color: rgba(18,35,31,.35); }

.dudas-home__cabecera { margin-bottom: 22px; }
.dudas-home__enlace { margin-top: 22px; }

@media (max-width: 360px) {
  .atajos__grid { grid-template-columns: 1fr; }
  .atajo { min-height: 150px; }
}

@media (min-width: 700px) {
  .portada { padding: 64px 0 78px; }
  .portada__grid { grid-template-columns: minmax(0,1.06fr) minmax(320px,.94fr); gap: 64px; align-items: center; }
  .portada__foto { margin-top: 0; }
  .portada__foto img { aspect-ratio: 4 / 5; object-position: center 16%; }
  .portada__sello { top: 28px; right: -32px; width: 124px; min-height: 124px; }
  .atajos__cabecera { display: grid; grid-template-columns: minmax(0,1fr) auto; align-items: end; }
  .atajos__cabecera .kicker { grid-column: 1 / -1; }
  .atajos__cabecera > p:last-child { margin: 0 0 5px; }
  .atajos__grid { grid-template-columns: repeat(4, minmax(0,1fr)); }
  .atajo { min-height: 245px; padding: 21px; }
  .proceso__cabecera { grid-template-columns: minmax(0,1fr) minmax(260px,.65fr); align-items: end; gap: 50px; }
  .proceso__cabecera > p { justify-self: end; }
  .proceso__lista { grid-template-columns: repeat(3, minmax(0,1fr)); }
  .proceso__lista li { min-height: 150px; display: flex; flex-direction: column; align-items: flex-start; }
  .proceso__lista li > span { margin-bottom: auto; }
  .portal-resumen { grid-template-columns: minmax(0,.9fr) minmax(340px,1.1fr); gap: 80px; }
  .encaje__cabecera { display: grid; grid-template-columns: .65fr 1.35fr; align-items: end; }
  .encaje__cabecera .kicker { margin-bottom: 6px; }
  .encaje__grid { grid-template-columns: repeat(2, minmax(0,1fr)); }
  .opiniones__grid { grid-template-columns: repeat(2, minmax(0,1fr)); }
  .cta-color { padding: 84px 0; }
  .cta-color__grid { grid-template-columns: minmax(0,1.1fr) minmax(300px,.9fr); gap: 70px; align-items: end; }
  .dudas-home { display: grid; grid-template-columns: minmax(220px,.7fr) minmax(0,1.3fr); gap: 60px; }
  .dudas-home__enlace { grid-column: 2; }
}

@media (min-width: 1000px) {
  .portada__grid { gap: 96px; }
  .atajos__grid { gap: 14px; }
  .atajo strong { font-size: 1.32rem; }
  .encaje__grid article { min-height: 285px; padding: 30px; }
}

/* ═══ Portada condensada · revisión v6 ═══════════════════════ */

.btn--fantasma {
  background: rgba(255,255,255,.045);
  color: var(--tinta);
  border-color: rgba(255,255,255,.18);
}
.btn--fantasma:hover { border-color: var(--verde); color: var(--verde); }

.inicio-hero {
  position: relative;
  padding: 34px 0 44px;
  overflow: hidden;
  background:
    radial-gradient(circle at 82% 18%, rgba(55, 142, 184, .30), transparent 23rem),
    radial-gradient(circle at 12% 86%, rgba(48, 155, 113, .20), transparent 22rem),
    linear-gradient(145deg, #06100e 0%, #0b1715 55%, #071311 100%);
}
.inicio-hero::after {
  content: "";
  position: absolute;
  width: 250px;
  height: 250px;
  right: -120px;
  bottom: -140px;
  border: 1px solid rgba(223,241,90,.3);
  border-radius: 50%;
  box-shadow: 0 0 0 38px rgba(223,241,90,.035), 0 0 0 76px rgba(223,241,90,.025);
}
.inicio-hero__grid { position: relative; z-index: 2; display: grid; gap: 30px; }
.inicio-hero__contenido { min-width: 0; }
.inicio-hero__kicker {
  display: flex;
  align-items: center;
  gap: 9px;
  margin: 0 0 15px;
  color: var(--verde);
  font-size: .72rem;
  font-weight: 800;
  letter-spacing: .1em;
  text-transform: uppercase;
}
.inicio-hero__kicker span {
  width: 8px;
  height: 8px;
  border-radius: 50%;
  background: var(--lima);
  box-shadow: 0 0 15px rgba(223,241,90,.7);
}
.inicio-hero h1 {
  max-width: 11.5ch;
  font-size: clamp(2.45rem, 11.4vw, 5.2rem);
  line-height: .98;
  letter-spacing: -.045em;
}
.inicio-hero__texto {
  max-width: 43ch;
  margin: 18px 0 0;
  color: var(--tinta-2);
  font-size: 1rem;
  line-height: 1.52;
}
.inicio-hero__acciones { margin-top: 23px; }
.inicio-hero__pistas {
  display: flex;
  flex-wrap: wrap;
  gap: 7px;
  margin: 20px 0 0;
  padding: 0;
  list-style: none;
}
.inicio-hero__pistas li {
  padding: 6px 9px;
  border: 1px solid rgba(255,255,255,.12);
  border-radius: 999px;
  background: rgba(255,255,255,.035);
  color: #aebdb7;
  font-size: .7rem;
  font-weight: 650;
}
.inicio-hero__foto {
  position: relative;
  width: calc(100% - 14px);
  margin: 5px 0 0 14px;
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.inicio-hero__halo {
  position: absolute;
  inset: -12px -12px 16px 30%;
  border-radius: 50% 12px 42% 12px;
  background: linear-gradient(140deg, var(--azul), var(--verde));
  filter: saturate(1.1);
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.inicio-hero__foto img {
  position: relative;
  width: 100%;
  aspect-ratio: 16 / 11;
  object-fit: cover;
  object-position: center 22%;
  border-radius: 34px 8px 34px 8px;
  filter: saturate(.82) contrast(1.06);
}
.inicio-hero__foto figcaption {
  position: absolute;
  left: -14px;
  bottom: 13px;
  display: flex;
  flex-direction: column;
  min-width: 145px;
  padding: 10px 13px;
  border-radius: 4px 14px 4px 14px;
  background: var(--coral);
  color: #1c1715;
  box-shadow: 0 12px 26px rgba(0,0,0,.25);
}
.inicio-hero__foto figcaption span { font-size: .63rem; font-weight: 800; letter-spacing: .1em; text-transform: uppercase; }
.inicio-hero__foto figcaption strong { margin-top: 1px; font-family: var(--serif); font-size: 1rem; }

.home-seccion { position: relative; padding: 54px 0; }
.home-seccion--necesidades {
  background:
    linear-gradient(rgba(255,255,255,.018), rgba(255,255,255,.018)),
    radial-gradient(circle at 15% 20%, rgba(98,217,172,.10), transparent 20rem),
    #091411;
}
.home-seccion__cabecera,
.panel-metodo__cabecera {
  display: flex;
  align-items: flex-end;
  justify-content: space-between;
  gap: 18px;
  margin-bottom: 22px;
}
.home-eyebrow {
  margin: 0 0 7px;
  color: var(--verde);
  font-size: .68rem;
  font-weight: 800;
  letter-spacing: .12em;
  text-transform: uppercase;
}
.home-seccion__cabecera h2,
.panel-metodo__cabecera h2 { max-width: 14ch; font-size: clamp(1.8rem, 7vw, 2.7rem); }
.carrusel__controles { display: flex; gap: 6px; flex: none; }
.carrusel__controles button {
  width: 42px;
  height: 42px;
  display: grid;
  place-items: center;
  padding: 0;
  border: 1px solid rgba(255,255,255,.17);
  border-radius: 50%;
  background: rgba(255,255,255,.04);
  color: var(--tinta);
  cursor: pointer;
}
.carrusel__controles button:hover { border-color: var(--verde); color: var(--verde); }
.carrusel {
  display: flex;
  gap: 11px;
  overflow-x: auto;
  overscroll-behavior-inline: contain;
  scroll-snap-type: x mandatory;
  scroll-padding-inline: 1px;
  scrollbar-width: none;
}
.carrusel::-webkit-scrollbar,
.pasos-carrusel::-webkit-scrollbar { display: none; }
.objetivo {
  position: relative;
  flex: 0 0 min(78vw, 300px);
  min-height: 225px;
  display: flex;
  flex-direction: column;
  padding: 21px;
  border-radius: 26px 7px 26px 7px;
  color: #091310;
  text-decoration: none;
  scroll-snap-align: start;
  transition: transform .18s ease;
}
.objetivo:hover { transform: translateY(-3px); }
.objetivo--verde { background: var(--verde); }
.objetivo--azul { background: var(--azul); }
.objetivo--coral { background: var(--coral); }
.objetivo--lima { background: var(--lima); }
.objetivo > span { font-size: .69rem; font-weight: 850; letter-spacing: .12em; }
.objetivo > strong { max-width: 10ch; margin-top: auto; font: 650 1.45rem/1.06 var(--serif); }
.objetivo > small { max-width: 23ch; margin-top: 8px; font-size: .78rem; line-height: 1.35; opacity: .76; }
.objetivo > svg { position: absolute; top: 19px; right: 19px; }
.carrusel__ayuda { margin: 12px 0 0; color: var(--tenue); font-size: .69rem; letter-spacing: .05em; }
.carrusel__ayuda span { color: var(--verde); }

.home-seccion--paneles {
  background:
    radial-gradient(circle at 92% 30%, rgba(79,165,217,.12), transparent 23rem),
    linear-gradient(180deg, #07100e, #0a1512);
}
.paneles-home { display: grid; gap: 12px; }
.panel-metodo,
.panel-portal { min-width: 0; border-radius: 28px 8px 28px 8px; }
.panel-metodo {
  padding: 22px;
  border: 1px solid rgba(255,255,255,.12);
  background: rgba(255,255,255,.045);
}
.panel-metodo__cabecera { align-items: flex-start; }
.pasos-carrusel {
  display: flex;
  gap: 9px;
  margin: 0;
  padding: 0;
  overflow-x: auto;
  scroll-snap-type: x mandatory;
  scrollbar-width: none;
  list-style: none;
}
.pasos-carrusel li {
  flex: 0 0 min(71vw, 255px);
  min-height: 165px;
  display: flex;
  flex-direction: column;
  padding: 17px;
  border-radius: 19px 5px 19px 5px;
  background: #11231e;
  scroll-snap-align: start;
}
.pasos-carrusel li:nth-child(2) { background: #102d31; }
.pasos-carrusel li:nth-child(3) { background: #262b19; }
.pasos-carrusel li > span { color: var(--verde); font-size: .68rem; font-weight: 850; }
.pasos-carrusel h3 { margin-top: auto; font-size: 1.3rem; }
.pasos-carrusel p { margin: 6px 0 0; color: var(--apagado); font-size: .78rem; line-height: 1.35; }
.panel-metodo__enlace,
.panel-portal > a {
  display: inline-flex;
  align-items: center;
  gap: 8px;
  margin-top: 19px;
  color: var(--verde);
  font-size: .81rem;
  font-weight: 800;
  text-decoration: none;
}
.panel-portal {
  position: relative;
  overflow: hidden;
  padding: 23px;
  background:
    radial-gradient(circle at 90% 5%, rgba(223,241,90,.32), transparent 14rem),
    linear-gradient(140deg, #174a40, #0d2e28);
}
.panel-portal::after {
  content: "";
  position: absolute;
  width: 170px;
  height: 170px;
  right: -75px;
  bottom: -85px;
  border: 1px solid rgba(255,255,255,.16);
  border-radius: 50%;
}
.panel-portal__cabecera { display: flex; align-items: center; justify-content: space-between; gap: 12px; }
.panel-portal__cabecera > span { display: inline-flex; align-items: center; gap: 5px; color: #b9ccc6; font-size: .68rem; }
.panel-portal h2 { margin-top: 20px; font-size: 2.25rem; }
.panel-portal__grid { display: grid; grid-template-columns: repeat(2,minmax(0,1fr)); gap: 7px; margin-top: 23px; }
.panel-portal__grid span {
  padding: 10px;
  border: 1px solid rgba(255,255,255,.13);
  border-radius: 10px;
  background: rgba(255,255,255,.055);
  color: #d4dfdb;
  font-size: .73rem;
  font-weight: 700;
}
.panel-portal > a { position: relative; z-index: 2; color: var(--lima); }

.home-cierre {
  padding: 62px 0;
  background:
    radial-gradient(circle at 12% 20%, rgba(255,132,107,.20), transparent 22rem),
    radial-gradient(circle at 88% 80%, rgba(98,217,172,.16), transparent 25rem),
    #10110f;
  border-block: 1px solid rgba(255,255,255,.08);
}
.home-cierre__grid { display: grid; gap: 34px; }
.home-cierre__frase blockquote {
  max-width: 20ch;
  margin: 0;
  font: 500 clamp(1.85rem, 8vw, 3.3rem)/1.06 var(--serif);
  letter-spacing: -.025em;
}
.home-cierre__accion {
  padding: 22px;
  border: 1px solid rgba(255,255,255,.13);
  border-radius: 22px 6px 22px 6px;
  background: rgba(255,255,255,.045);
}
.home-cierre__accion > p:first-child { color: var(--tinta-2); font-size: .94rem; }
.home-cierre__firma { margin: 18px 0 0; color: var(--tenue); font-size: .7rem; }
.home-cierre + .pie { margin-top: 0; }

@media (min-width: 700px) {
  .inicio-hero { padding: 62px 0 72px; }
  .inicio-hero__grid { grid-template-columns: minmax(0,1.05fr) minmax(340px,.95fr); gap: 70px; align-items: center; }
  .inicio-hero__foto { margin-top: 0; }
  .inicio-hero__foto img { aspect-ratio: 4 / 5; object-position: center 16%; }
  .home-seccion { padding: 72px 0; }
  .objetivo { flex-basis: min(39vw, 320px); min-height: 245px; }
  .paneles-home { grid-template-columns: minmax(0,1.25fr) minmax(280px,.75fr); }
  .panel-metodo, .panel-portal { padding: 28px; }
  .home-cierre__grid { grid-template-columns: minmax(0,1.2fr) minmax(300px,.8fr); gap: 70px; align-items: end; }
}

@media (min-width: 1000px) {
  .inicio-hero { min-height: calc(100vh - 78px); display: grid; align-items: center; }
  .inicio-hero__grid { gap: 100px; }
  .carrusel { display: grid; grid-template-columns: repeat(4,minmax(0,1fr)); overflow: visible; }
  .objetivo { min-width: 0; min-height: 270px; }
  .home-seccion--necesidades .carrusel__controles,
  .home-seccion--necesidades .carrusel__ayuda { display: none; }
  .pasos-carrusel li { flex-basis: 31%; }
  .home-cierre { padding: 86px 0; }
}

/* ═══ Área privada · ajustes UX ══════════════════════════════ */

.tema-btn {
  min-height: 38px;
  display: inline-flex;
  align-items: center;
  gap: 6px;
  padding: 7px 10px;
  border: 1px solid var(--filete-fuerte);
  border-radius: 999px;
  background: rgba(255,255,255,.035);
  color: var(--tinta-2);
  font: 650 .75rem/1 var(--sans);
  cursor: pointer;
}
.tema-btn:hover { border-color: var(--verde); color: var(--verde); }
.tema-btn svg { flex: none; }

.app-nav-wrap { position: relative; }
.app-nav-wrap::after {
  content: "";
  position: absolute;
  z-index: 2;
  top: 0;
  right: 0;
  width: 50px;
  height: 100%;
  pointer-events: none;
  background: linear-gradient(90deg, transparent, #07100e 72%);
  opacity: 0;
  transition: opacity .18s;
}
.app-nav-wrap[data-hay-desborde="true"]:not([data-al-final="true"])::after { opacity: 1; }
.app-nav-wrap[data-hay-desborde="true"]::before {
  content: "›";
  position: absolute;
  z-index: 3;
  top: 50%;
  right: 10px;
  color: var(--verde);
  font: 700 1.2rem/1 var(--sans);
  transform: translateY(-50%);
  pointer-events: none;
}
.app-nav-wrap[data-al-final="true"]::before { display: none; }

.app-shell .semana__punto[data-tipo="CONSULTA"] { background: #dca4f7; }
.app-shell .etiqueta-tipo[data-tipo="CONSULTA"] {
  color: #dca4f7;
  border-color: rgba(220,164,247,.45);
}
.bloque--hoy {
  border-color: var(--verde) !important;
  box-shadow: 0 0 0 1px rgba(98,217,172,.15), 0 12px 32px rgba(0,0,0,.18);
}
.bloque--hoy .bloque__titulo { color: var(--verde); }

.app-shell .plan-dia--hoy {
  border-color: var(--verde);
  box-shadow: 0 0 0 1px rgba(98,217,172,.13), 0 12px 32px rgba(0,0,0,.18);
}
.app-shell .plan-dia--hoy > summary { color: var(--verde); }
.alternativas-comida > summary {
  display: flex;
  align-items: center;
  justify-content: space-between;
  gap: 10px;
  padding: 2px 0;
  color: var(--verde);
  cursor: pointer;
  font-size: .88rem;
  font-weight: 650;
  list-style: none;
}
.alternativas-comida > summary::-webkit-details-marker { display: none; }
.alternativas-comida > summary::after {
  content: "";
  width: 8px;
  height: 8px;
  flex: none;
  margin-top: -4px;
  border-right: 1.5px solid currentColor;
  border-bottom: 1.5px solid currentColor;
  transform: rotate(45deg);
  transition: transform .18s;
}
.alternativas-comida[open] > summary::after { margin-top: 4px; transform: rotate(225deg); }

.estrategia-secuencia { margin: 0; }
.estrategia-secuencia__paso {
  padding: 12px 0;
  border-top: 1px solid var(--filete);
}
.estrategia-secuencia__paso dt {
  margin-bottom: 5px;
  color: var(--verde);
  font-size: .73rem;
  font-weight: 700;
  letter-spacing: .11em;
  text-transform: uppercase;
}
.estrategia-secuencia__paso dd { margin: 0; color: var(--tinta-2); }
.estrategia-hidratacion {
  margin-top: 18px;
  padding: 15px;
  border: 1px solid rgba(143,203,208,.30);
  border-radius: 11px;
  background: rgba(143,203,208,.08);
}
.estrategia-hidratacion h3 {
  display: flex;
  align-items: center;
  gap: 7px;
  color: #a7e3e6;
  font: 700 .74rem/1.2 var(--sans);
  letter-spacing: .1em;
  text-transform: uppercase;
}
.estrategia-hidratacion p { margin: 8px 0 0; color: var(--tinta-2); }
.nota-profesional,
.nota-pendiente {
  margin-top: 16px;
  padding: 13px 14px;
  border-left: 2px solid var(--verde);
  color: var(--tinta-2);
  font-size: .9rem;
  line-height: 1.5;
}
.nota-profesional { background: rgba(98,217,172,.055); }
.nota-pendiente {
  border: 1px dashed var(--filete-fuerte);
  border-left: 2px dashed var(--tenue);
  background: rgba(255,255,255,.018);
  color: var(--apagado);
}
.nota-profesional strong,
.nota-pendiente strong {
  display: block;
  margin-bottom: 4px;
  color: var(--verde);
  font-size: .7rem;
  font-weight: 800;
  letter-spacing: .1em;
  text-transform: uppercase;
}
.nota-pendiente strong { color: var(--tenue); }
.estado-objetivo { display: inline-flex; align-items: center; gap: 5px; }
.estado-objetivo[data-estado="conseguido"] {
  border-color: rgba(98,217,172,.5);
  background: rgba(98,217,172,.12);
  color: var(--verde);
  font-weight: 800;
}
.estado-objetivo[data-estado="conseguido"] svg { stroke-width: 2.3; }
.alternativa__titulo {
  margin: 0 0 5px;
  color: var(--tinta-2);
  font: 700 .86rem/1.35 var(--sans);
}
.alternativa__texto { margin: 0; color: var(--apagado); font-size: .91rem; }

/* Modo claro: conserva contraste, jerarquía y colores de estado. */
.app-shell[data-theme="light"] {
  --papel: #f4f7f5;
  --papel-2: #e9efeb;
  --papel-3: #dce6df;
  --superficie: #ffffff;
  --tinta: #152520;
  --tinta-2: #385047;
  --apagado: #60756b;
  --tenue: #788a82;
  --filete: rgba(23, 63, 46, .14);
  --filete-fuerte: rgba(23, 63, 46, .28);
  --verde: #08775f;
  --verde-claro: #05604e;
  --verde-papel: #e0f1e9;
  --sobre-verde: #fff;
  background:
    radial-gradient(circle at 8% 8%, rgba(56,133,173,.11), transparent 28rem),
    radial-gradient(circle at 92% 42%, rgba(34,121,88,.1), transparent 32rem),
    var(--papel);
}
.app-shell[data-theme="light"] .app-cabecera { background: rgba(244,247,245,.92); }
.app-shell[data-theme="light"] .app-nav a,
.app-shell[data-theme="light"] .tema-btn { background: rgba(255,255,255,.7); }
.app-shell[data-theme="light"] .app-nav a[aria-current] { color: #fff; }
.app-shell[data-theme="light"] .app-nav-wrap::after { background: linear-gradient(90deg, transparent, #f4f7f5 72%); }
.app-shell[data-theme="light"] .app-shell .bloque,
.app-shell[data-theme="light"] .bloque,
.app-shell[data-theme="light"] details.plegable,
.app-shell[data-theme="light"] .metrica { background: #fff; box-shadow: 0 12px 32px rgba(23,63,46,.07); }
.app-shell[data-theme="light"] .bloque--destacado { background: #f1faf4; }
.app-shell[data-theme="light"] input[type="text"],
.app-shell[data-theme="light"] input[type="email"],
.app-shell[data-theme="light"] input[type="tel"],
.app-shell[data-theme="light"] input[type="url"],
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.app-shell[data-theme="light"] input[type="file"],
.app-shell[data-theme="light"] select,
.app-shell[data-theme="light"] textarea { background-color: #fff; }
.app-shell[data-theme="light"] .app-nav a[aria-current] { background: var(--verde); }
.app-shell[data-theme="light"] .etiqueta-tipo[data-tipo="CONSULTA"] { color: #7b439b; border-color: rgba(123,67,155,.4); }
.app-shell[data-theme="light"] .semana__punto[data-tipo="CONSULTA"] { background: #7b439b; }
.app-shell[data-theme="light"] .estrategia-hidratacion { background: #edf9fa; border-color: rgba(32,126,139,.28); }
.app-shell[data-theme="light"] .estrategia-hidratacion h3 { color: #157384; }
.app-shell[data-theme="light"] .nota-pendiente { background: #fafcfb; }

@media (max-width: 520px) {
  .tema-btn { width: 38px; justify-content: center; padding-inline: 0; }
  .tema-btn__texto { display: none; }
  .app-nav-wrap::after { width: 44px; }
}